Tip tidur yang sihat!
Tip tidur yang sihat!
- Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
- Bersenam secara teratur, terutamanya di waktu pagi.
- Jaga suhu kamar agar nyaman dan tenang
- Kamar hendaklah cukup gelap agar memudahkan kamu tidur.
-Tempat tidur hanya untuk tidur!
- Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
- Bersenam secara teratur, terutamanya di waktu pagi.
- Jaga suhu kamar agar nyaman dan tenang
- Kamar hendaklah cukup gelap agar memudahkan kamu tidur.
-Tempat tidur hanya untuk tidur!
Comments
I deleted the virus through this AntiSpyWare.
The virus does not manifest itself but gradually destroys information on the computer.